Olahraga adalah kunci utama untuk menjaga tubuh tetap sehat, bugar, dan terhindar dari berbagai penyakit. Namun tidak semua orang cocok dengan jenis olahraga yang sama. Untungnya, ada banyak pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan sesuai minat dan kondisi tubuhmu. Berikut ini adalah macam-macam olahraga yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh: 🏃♂️ Lari (Jogging) Manfaat: Tips:…